Красивая кожа — залог красоты и индикатор здоровья. Как правильно ухаживать за ней, чтобы лицо оставалось молодым…
В условиях современного города редкая женщина может похвастаться нормальной здоровой кожей, за которой совсем не нужно ухаживать. Постоянные стрессы, плохая экологическая обстановка и многие другие факторы приводят к тому, что на лице образуются проблемные зоны, нуждающиеся в применении специальных средств или ином уходе.
Признаками проблемной кожи являются:
- наличие воспаленных участков,
- покраснения,
- белые или темные пятна, заметно отличающиеся от основного тона,
- прыщики,
- очаги раздражения,
- сыпь,
- расширенные поры или подступившие близко к поверхности сосуды;
- сухость или, наоборот, повышенная жирность,
- очаги шелушения и т.д.
Заметив подобные симптомы, не отмахивайтесь и не пускайте ситуацию на самотек. Их можно и нужно лечить!
Почему проблемная кожа нуждается в особенном уходе
Кожа лица является своеобразным показателем здоровья. Наличие проблемных участков часто указывает на неправильный режим сна и отдыха, избыток нервного напряжения и неправильное питание. Так что лечение любых проблем подразумевает комплексный подход.
Обращать внимание на проблемы кожи необходимо и по другой причине. Ухоженные люди кажутся другим привлекательными и с ними охотнее вступают в контакт. Кроме того, регулярные процедуры продлят молодость и заставят отступить преждевременное старение.
Самые распространенные проблемы
Многие женщины сталкиваются с подобными проблемами, и каждая из них решаема только комплексно:
- Купероз или красная сеточка, состоящая из капиллярных сосудов, подступивших близко к поверхности, часто обуславливается генетическими особенностями;
- Угревая сыпь или акне свидетельствует о чрезмерной работе сальных желез, но кроме того указывает на проблемы с ЖКТ, печенью или нервной системой;
- Гиперпигментация. Пигментные пятна появляются из-за изменяющегося количества меланина в кожном покрове. Это происходит из-за загара, гормональных сбоев, старения, травм или во время и после беременности;
- Дряблость и иные нарушения кожной структуры возникают из-за снижения выработки естественного коллагена и эластина. Сюда же относят появление шрамов и рубцов;
- Нарушения жирового баланса — очень сухие участки или блестящие от выступающего продукта секреции сальных желез.
Кроме этого, к проблемной коже относят наличие бородавок, папиллом, пустул.
Основные принципы омоложения, которых стоит придерживаться
- Уберите с полочки в ванной обычное мыло. Оно заметно подсушивает и вызывает ощущение стянутости или пленки. Применяйте мягкое жидкое мыло и гели для душа;
- Не наносите косметические средства руками и пальцами. Приобретите кисти для нанесения уходовой косметики. При работе руками есть вероятность занести инфекцию и тем самым значительно ухудшить положение;
- Питайтесь правильно. Исключите из повседневного рациона излишки острой, жареной, копченой, соленой пищи, не налегайте на сладкое или жирное, отправьте в мусорку чипсы, сладкие напитки и прочие «вредности»;
- Умывайтесь только утром и вечером. Избыточные умывания провоцируют усиленную работу сальных желез, а значит, увеличивают жирность кожи, что, в свою очередь, путь к формированию черных точек, угревой сыпи, и неприятного блеска;
- Исключите травмы. Постарайтесь избегать яростного натирания лица полотенцем, не старайтесь выдавливать прыщи перед зеркалом, не умывайтесь с пилингами и скрабами ежедневно;
- Очищение с масками и аналогичными составами проводите не чаще двух раз в неделю;
- Выдавливать прыщи можно только в салоне, когда этим будет заниматься профессиональный врач.
Если у вас купероз
Помимо генетической предрасположенности, купероз возникает при недостатке витаминов и нерациональном питании, некоторых заболеваниях печени или общем нарушении в работе сердечно-сосудистой системы. Кроме того, сосуды слишком ярко реагируют на солнце, холод и резкие перепады температуры. Выявление основной причины — существенный вклад в борьбу с проблемным состоянием кожного покрова.
Внимание! Значительно ухудшает состояние постоянное курение или злоупотребление спиртным. Негативным фактором станет и избыток кофе. Чтобы сократить размеры проблемы нормализуйте режим дня и оставьте вредные привычки позади.
Общие правила ухода
- отказ от агрессивной косметики,
- никаких травматичных воздействий при нанесении косметических средств, умывании и т.д.,
- никаких массажеров, щеточек и механической чистки кожи,
- поливитамины,
- маски с коллагеном,
- формирование режима питания и полезной диеты.
Уделите время и правильному выбору косметики. Чтобы не ошибиться, проконсультируйтесь по этому поводу со специалистом.
Уход в домашних условиях
Есть немало домашних способов, позволяющих облегчить состояние кожи и сократить сосудистые звездочки, например:
- Ромашковые компрессы — для них используют отвар из аптечной ромашки,
- Ягодно-фруктовые маски,
- Маска из свежего картофеля.
Уход в салоне
Среди методов, которые направлены на устранение купероза, первым называют фототерапию. Обычно требуется несколько сеансов, но проявления красной сеточки значительно сокращаются. Кроме того, фототерапия полезна и в других ситуациях — при акне, веснушках, для разглаживания рубцовой ткани.
Действенной оказывает и лазерная терапия — облучение капилляров. Еще одним методом борьбы с проблемой является озонотерапия, включающая введение в проблемные зоны препарата, помогающего выравнивать и укреплять стенки сосудов.
Если у вас угревая сыпь
Угревая сыпь требует комплексного подхода. Обязательно проследите за своим рационом, обогатите его фруктами и овощами, и посетите для консультации косметолога. Для ухода за воспаленной кожей требуются:
- Очищающая косметика;
- Лосьон или тоник,
- Увлажняющие средства,
- Подсушивающие средства,
- Мягкий пилинг,
- Очищающая маска.
На заметку! Уделите внимание не только коже, но и общему состоянию здоровья. Так избавиться от постоянных воспалений и портящих настроение прыщей можно значительно проще!
Процедуру нежного очищения лучше проводить дважды в день. Пилинги применяют раз в неделю. Маска требуется от одного до трех раз.
Не стоит забывать о приеме витаминов и проверке гормонального состояния организма. Причина куда глубже, чем просто кожная болезнь, и на эту причину нужно воздействовать в первую очередь.
Уход в домашних условиях
От угревой болезни может помочь и домашняя аптечка. Основные рекомендации таковы:
- Маски на основе глины — белой, голубой, зеленой в зависимости от типа кожи;
- Яичные маски;
- Маски с пчелопродуктами;
- Маска с морской солью;
- Огуречная маска;
- Клубничные скрабы;
- Домашний лосьон на основе отвара трав;
- Маски на основе овсяных хлопьев;
- Эфирные масла.
Еще одним эффективным средством является ледяное умывание. Для этого предварительно замораживают какой-либо отвар (например, ромашковый), а каждое утро и вечер протирается лицо этим кубиком льда несколько минут.
Уход в салоне
Одним из наиболее действенных, хоть и болезненных способов справиться с воспалениями и черными точками, является механическая чистка. Предварительно лицо проходит через распаривание, затем косметолог выдавливает прыщи.
Устраняет воспаления, черные точки и иные проявления угревой сыпи и сеанс биодермации, включающей комплексное механическое и химическое воздействие специальным аппаратом. Кроме того, применяются:
- Озонотерапия;
- Лазерная и ультразвуковая чистка;
- Криотерапия;
- Мезотерапия.
Если у вас гиперпигментация
Пигментные пятна возникают с возрастом или по другим причинам и портят настроение, заставляя чувствовать себя не слишком комфортно.
В первую очередь, стоит отказаться от частого пребывания на солнце и пользоваться солнцезащитными средствами. Помочь могут осветляющие кремы, которых много среди корейской косметики, уходовая косметика с зеленым чаем, обогащенная витамином С или азелаиновой кислотой.
Не лишней будет и консультация врача, так как иногда пятна свидетельствуют о серьезных проблемах в организме вроде нестабильной работы ЖКТ, щитовидки или гормонального сбоя.
Уход в домашних условиях
Предпочтение нужно отдавать пилингам, маскам и косметике с осветляющим эффектом. Среди домашних средств можно отметить:
- Компрессы и протирания отваром петрушки;
- Ледяные кубики из огуречного сока;
- Маски из цитрусовых, ягод, свежей моркови.
Уход в салоне
Лучшим способом борьбы с данной проблемой является салонный химический пилинг, когда кожа обрабатывается специальными препаратами. Кроме того, пигментные пятна удаляют с помощью лазера или ультразвука. Помогают также:
- мезотерапия,
- криотерапия,
- фототерапия,
- дермабразия.
Если у вас дряблость или нарушения кожной структуры
К сожалению, кожа становится дряблой с возрастом, так как в ней все меньше вырабатывается естественный коллаген. В основном, именно с этой проблемой борется вся индустрия красоты. Уход за кожей должен включать бережное очищение, питание и увлажнение. Косметические средства должны дольше удерживать влагу в кожных покровах и способствовать лифтинг-эффекту. Хороши те, что содержат коллаген или же гиалуроновую кислоту.
На заметку! Когда упругость кожи заметно снижена или имеются действительно глубокие рубцы, помочь могут только процедуры в косметологическом центре.
Уход в домашних условиях
Среди эффективных средств, призванных бороться с недостаточным тонусом кожи выделяют:
- маски из взбитого яичного белка,
- протирания или ледяное умывание лимонным соком,
- протирание соком алоэ,
- огуречные маски,
- массажи с оливковым маслом или маслом виноградной косточки,
- медовые маски,
- использование розовой воды,
- коричные маски,
- маски и пилинги на основе глины.
Уход в салоне
Наибольший эффект имеет аппаратная косметология. Подтянуть контуры лица и выровнить структуру кожных покровов, устранить неровности и шероховатости поможет фракционный лазер. Кожу словно отшлифуют потоком направленного света. Однако сразу после процедуры кожный покров некоторое время шелушится. Важно следовать всем рекомендациям врача-косметолога. Кроме того, рекомендуются и другие курсы процедур:
- термаж,
- ультразвуковое воздействие,
- химический и лазерный пилинги,
- озонотерапия,
- биоревитализация и стимуляция,
- мезотерапия.
Результативны также фотоомоложение и биоармирование. Последнее подталкивает кожу благодаря вводимому препарату к естественному омоложению и регенерации.
Если у вас нарушения жирового баланса
Как слишком жирная, так и чрезмерно сухая кожа — проблемы, к которым нужно подходить тщательно. В первую очередь стоит уделить внимание своему рациону и режиму сна и отдыха, так как недостаточная или чрезмерная работа сальных желез провоцируется избытком или недостатком питательных веществ, вредными привычками и накопленным стрессом.
Важно помнить о том, что коже необходимо тщательное и бережное очищение — утром и вечером, обязательное увлажнение. При жирной коже лучше завести кисти для нанесения косметических средств.
Средства для снятия макияжа — обязательная составляющая косметички! Маски и пилинги — один–два раза в неделю. Паровые ванны с аромамаслами, правильный подбор косметических средств, и кожа почувствует себя значительно лучше.
Уход в домашних условиях
Особенно эффективно регулярное применение следующих средств:
- овсяных масок,
- масок на основе глины,
- скрабов из лимонного сока и морской соли,
- медовых масок с отрубями,
- домашних тоников с эфирными маслами и яблочным уксусом,
- тоников и лосьонов из мяты, календулы и лимонного сока.
Уход в салоне
В салоне для устранения такой проблемы часто применяют химический пилинг на основе фруктовых кислот, позволяющий снизить жирность, убрать загрязнения и обогатить кожу полезными витаминами. Поможет также биостимуляция. Кроме того, рекомендуются:
- мезотерапия,
- ультразвуковой пилинг,
- дарсонвализация,
- лазерная шлифовка,
- LPG-массаж.
От сухости помогают и инъекции гиалуроновой кислоты.
Пять шагов в уходе за проблемной кожей
Подводя итог, можно выделить основные пять шагов правильного ухода за проблемной кожей:
- Шаг первый. Утреннее и вечернее очищение. Применяйте гели и пенки для умывания, снимайте макияж только специальными средствами и не забывайте о том, что очищать нужно весь организм: пейте зеленый чай, устраивайте разгрузочные дни;
- Шаг второй. Глубокий массаж. Для него применяют маски-скатки. В процессе процедуры не только стимулируется кровообращение, но и удаляются омертвевшие клетки кожи, выделения прыщей, грязь, засоряющие поры;
- Шаг третий. Тонизирование. Тоники, которые рекомендуют для кожи с проблемами, должны включать растительные экстракты и аминокислоты. Никаких спиртовых средств;
- Шаг четвертый. Питание. Рекомендуется использовать не кремы, а эмульсии или сыворотки. При этом использовать нужно всего несколько капель, иначе есть риск вызвать неприятные процессы;
- Шаг пятый. Дополнительный уход. Под ним специалисты подразумевают использование всевозможных масок, в том числе фруктовых и овощных из того, что находится в холодильнике, с медом, кисломолочными продуктами, овсяными хлопьями и т.д. В этой ситуации важно обращать пристальное внимание на наиболее беспокоящие участки и подбирать средства по показаниям.
На заметку! Славящиеся своей красотой и внешней молодостью кореянки посещают косметолога не менее раза в неделю. Не забывайте о походе к специалисту. Многие проблемы легче устранить, когда следуешь рекомендациям врача.
Ухаживайте за собой, занимайтесь спортом, не забывайте отдыхать и правильно питаться, чаще гуляйте: ваша кожа будет вам благодарна!